“霸王級”倒春寒來了！
@臨沂人，快拿出羽絨服“護體”
春天的暖意還沒怎么享受，新一輪冷空氣就要來了。3月15日16時，臨沂市氣象臺發(fā)布寒潮藍色預(yù)警信號：預(yù)計3月16日～20日，受強冷空氣影響，我市將出現(xiàn)寒潮天氣。
影響范圍廣、降溫劇烈、氣溫低、大風持續(xù)時間長是此次寒潮的四大特點。具體來看，3月16日傍晚至17日夜間，我市大部地區(qū)將迎大風天氣（東北風5～6級陣風7～8級），同時氣溫將持續(xù)下降，過程降溫幅度8～10℃，3月20日早晨最低氣溫-2～0℃。另外，3月16日～17日，我市有小到中雨；3月18日～19日，我市局部地區(qū)有小雨雪。
與往年同期相比，此次寒潮的強度屬“較強”。記者提醒，大風、低溫天氣對設(shè)施農(nóng)業(yè)、畜牧業(yè)等影響較大，相關(guān)部門需做好設(shè)施農(nóng)業(yè)、牧區(qū)牲畜圈舍的防風加固、防寒保暖工作。同時，市民應(yīng)及時留意最新天氣預(yù)報，注意添衣保暖及交通出行安全。
具體天氣預(yù)報為：3月16日夜間到17日白天，陰有小到中雨，東北風5～6級陣風7～8級，氣溫4～9℃；3月17日夜間到18日白天，陰，局部地區(qū)有小雨雪，偏北風轉(zhuǎn)偏西風3～4級，氣溫2～10℃。
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1“.倒春寒”來了，冬小麥怎么管理？
今春第一場“倒春寒”來了，對正進入拔節(jié)期的冬小麥來說“，倒春寒”將帶來什么影響？該怎樣防止倒春寒帶來的傷害？
據(jù)農(nóng)業(yè)專家介紹，目前我市冬小麥大部處于返青至起身期，處于這個生長期的小麥對低溫的抵御能力較強，不會受到太大影響，但大風降溫天氣對大部地區(qū)已進入拔節(jié)期的冬小麥有一定不利影響。同時，降水偏多易導致冬小麥病害發(fā)生蔓延。
因此，專家建議做好冬小麥田間管理，果樹和設(shè)施農(nóng)業(yè)提前做好防風防凍準備。同時，多雨時節(jié)，要根據(jù)苗期和墑情進行田間管理，適時澆灌、合理施肥，促進小麥起身拔節(jié)生長，并加強小麥病蟲害的監(jiān)測和防治，確保小麥穩(wěn)健生長。
2.氣溫起伏大易誘發(fā)感冒，如何提高免疫力？
初春氣溫變化大，易引發(fā)感冒，提高免疫力十分重要。那么，如何提高免疫力？醫(yī)療專家表示，飲食的調(diào)整、日常生活中的一些好習慣的培養(yǎng)都有助于免疫力的提升。
飲食方面，高熱量的食物都能夠幫助人體抵御寒冷。在濕冷天氣里，喝一杯熱乎乎的奶茶，吃一頓熱騰騰的羊肉湯、火鍋等，都能給人帶來更多的熱量。減肥這種事兒，還是等天氣暖和了再說吧。
想要提高抗寒能力，運動是最好的方式。所以在日常生活中，要保持充足的運動。當然，運動前要充分熱身，運動期間和運動后也都要注意保暖，避免感冒。
此外，濕冷天氣里，人們很容易覺得腳冷，可以嘗試在睡前用熱水泡腳。足部穴位很多，在熱水的浸泡下，不僅可以促進身體血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)，還能緩解手腳冰涼、增強免疫力。
臨報融媒記者 褚菲菲
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