福泰御河灣|開學季,請收下這個錦囊

2019年08月28日 10:25
來源:福泰御河灣
福泰御河灣|開學季,請收下這個錦囊 福泰·御河灣
各位親愛的御河灣業(yè)主及小業(yè)主們:
愉快而充實的暑假生活即將結(jié)束,帶著希望,帶著憧憬,我們迎來了新的學期,新起點,又是一個新的開始。  
如果說假期是為了放松和調(diào)整
那么新學期的開始就是拼搏與奮斗
愿大家“新”裝上陣  “心”欣向榮
(為業(yè)主、小業(yè)主們準備了一份開學攻略,笑納。)
開學攻略
幫助孩子調(diào)整作息時間
暑假期間,孩子們的自主時間比較多,上網(wǎng)、看電視、熬夜等娛樂活動導致晚睡晚起,開學在即,家長們應該如何使孩子恢復規(guī)律的作息時間?
制定并執(zhí)行規(guī)律的作息時間
至少要在開學前兩天,就要讓孩子執(zhí)行上學期間的作息制度。這是一個循序漸進的過程,能有效避免孩子在開學之初精神不集中,困倦、散漫等現(xiàn)象。
建立合理的學習和娛樂時間
很多孩子在暑期經(jīng)常使用電子產(chǎn)品等娛樂工具,家長可以適當縱容,但在開學之前一定要提前介入,加強監(jiān)督。家長可和孩子共同商議,一起建立有規(guī)律的學習和娛樂時間。
幫助孩子調(diào)整生活習慣
鼓勵孩子積極運動,參加體育鍛煉
俗話說,身體是革命的本錢。經(jīng)過一整個假期,孩子的體能明顯下降,難以承受新學期繁重的學習任務。建議挑選一些孩子喜歡的運動,讓孩子保持充沛的體力,以最好的精神狀態(tài)迎接新學期。
調(diào)整飲食,緩解孩子的疲勞感
暑假期間不少人打破了三餐的飲食規(guī)律,大量的飲料零食無時不有。在開學前一周,家長就應該開始調(diào)整孩子的飲食搭配,嚴格執(zhí)行三餐時間,飲食多以清淡為主,少吃油炸食品,要充分補給富含維生素的飲食,減少脂肪攝入量。
幫助孩子調(diào)整心理狀態(tài)
在開學前,家長要和孩子多進行交流,在交流過程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如,是否留戀假期,是否期待開學等。
針對一年級新生,家長要激發(fā)孩子對上學的興趣。比如會學習哪些有趣的知識,會接觸什么樣的老師和同學,讓孩子提前了解新的校園生活。
有的孩子在開學前會出現(xiàn)煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。家長要及時了解孩子的困擾,幫助孩子克服焦慮。
特別提醒,在開學之初,應給孩子更多的鼓勵,不要給孩子太強的壓力和競爭感,要讓孩子積極樂觀,以飽滿的精神迎接新學期。
幫助孩子制定學習計劃
新學期,幫助孩子找出自己的長處和短處,明確自己學習的特點,量體裁衣,制定合理的學習計劃。
結(jié)合實際,確定目標
訂計劃時,不要脫離學習的實際,目標不能定得太高或過低。
長計劃,短安排
在學習計劃中,以短期目標為主,目標具體,難易適中,通過努力能達到為最佳。
計劃要全面
除了正常的學習計劃之外,還要有課外活動的計劃和安排。比如每月閱讀多少本書,體育運動的時間和頻率等。
完成計劃后,家長應嚴格遵守承諾,及時給予獎勵并進行總結(jié)調(diào)整。
幫助孩子形成正確的學習習慣
培養(yǎng)孩子形成良好的學習習慣是學習活動順利進行的重要保證,也是提高學習質(zhì)量的重要條件。
預習習慣
預習是主動學習的過程,對基礎(chǔ)差的學生,做好預習工作尤為有效。
復習習慣
復習不僅能更加深刻的理解知識,還能更好的銜接下個階段的學習。
寫作習慣
養(yǎng)成寫日記的習慣,有話則長,無話則短。堅持住、寫下去,持之以恒!
適應老師
面對各學科老師,不要有特別情緒,要學會用不同的方式、提高自我方式去適應。
閱讀習慣
讀中外名著或偉人傳記,列個讀書清單,合理安排閱讀時間。
幫助孩子了解安全知識
9月份,中小學生又要迎來新的學期,在返校、上下學路上,家長一定要提醒孩子,時時注意交通安全、財產(chǎn)安全等。
① 遵守交規(guī),不闖紅燈,不翻護欄。
② 未滿十二歲,不騎自行車,不坐副駕駛。同時,不要在行車道上用滑板車、電動平衡車代步。
③ 橫過道路時,學生應走斑馬線等過街設(shè)施,杜絕闖紅燈、違法行為發(fā)生,同時盡量減少多人并行情況發(fā)生。
④ 不要在車輛四周玩耍打鬧,上車系好安全帶,車內(nèi)不打鬧,提醒家長文明駕駛。
⑤ 乘坐公共汽車時,要在車輛停穩(wěn)后有序上下車,遵守“前門上車,后門下車”的規(guī)則,不將身體任何部位伸出車外,不向車外拋灑物品。
⑥ 在上學途中要保管好自己的財物,不要輕易將行李交給陌生人看管,以免丟失。
⑦ 告訴孩子上學放學途中盡可能結(jié)伴出行,途中如遇陌生人主動搭訕,應提高警惕,必要時可以向民警尋求幫助。
⑧ 牢記父母的姓名、電話號碼,工作單位名稱及地址,家庭住址周邊的建筑物等。
幫助孩子形成正確的學習習慣
在暑假期間,不少同學抓緊假期時間自學或外出實踐,增長知識,開拓視野。
在正式開學之前,家長可以和孩子一起回顧整個假期生活,總結(jié)收獲得失,可以鼓勵孩子以作文或日記的形式進行總結(jié)記錄,在開學初孩子也可以跟小伙伴們一起分享一下。
在開學到來之際,家長和孩子要提前把學習用品準備好。如:書包、筆、練習本、筆袋、筆記本、作圖工具等,為孩子創(chuàng)造良好的開學氛圍,讓孩子感到上學的幸福感,期待著開學。
另外,開學需要儀式感,家長可給孩子準備一份大餐,或為孩子拍攝第一天入學放學的照片,作為紀念。
 
福泰·御河灣
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建面約126-136㎡三/四室兩廳兩衛(wèi)
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居住理想生活圈
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居住理想生活圈
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福泰·御河灣
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