“每年到了冬天心情就更低落了，而且出現(xiàn)了失眠的情況。”11月30日，在臨沂市精神衛(wèi)生中心治療的市民王先生痛苦地說(shuō)。
王先生是一名機(jī)關(guān)工作人員，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅?年前，王先生患上了抑郁癥，并因此入院治療一年。出院后，王先生每到冬季就感到情緒低落。今年，他又回到醫(yī)院接受治療。
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，目前抑郁已經(jīng)成為世界第三大負(fù)擔(dān)疾病，是我國(guó)第二大負(fù)擔(dān)疾病，預(yù)計(jì)在2030年將上升至首位。我國(guó)一項(xiàng)全國(guó)性的流行病學(xué)調(diào)查顯示，目前我國(guó)已確診的抑郁癥患者約有3000萬(wàn)，成年女性患病率高于男性。
第四人民醫(yī)院心理二病區(qū)主任王相立表示，今年初冬，抑郁癥患者比夏秋季節(jié)增加兩成多，冬季是抑郁癥的高發(fā)期，這跟季節(jié)有很大的關(guān)系，天冷或天陰，由于陽(yáng)光照射少，人體的生物鐘不適應(yīng)季節(jié)的變化，導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，再加上來(lái)自生活的壓力，在這種特殊的氣候、環(huán)境因素中情緒得不到宣泄，就會(huì)形成情緒“感冒”，從而產(chǎn)生上述患者所表現(xiàn)的情緒低落、記憶力下降、失眠等癥狀。
“一旦出現(xiàn)上述情況，應(yīng)到精神專科醫(yī)院就診，以免貽誤病情。”王相立同時(shí)提醒市民，冬季和初春是抑郁癥高發(fā)季節(jié)，平時(shí)要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，工作之余到室外空氣清新、場(chǎng)地寬敞的地方去運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)日照和光照，培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好，生活上要有規(guī)律，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物等。
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