月24日
業(yè)主家人在工作繁忙之余
釋放壓力，放松自我
感受瑜伽帶來的健康和快樂
在雅致瑜伽室體驗了瑜伽的樂趣
舒展身姿的同時收獲了內(nèi)心的寧靜
生活更加健康生動
愉悅身心 舒展身姿
課堂上，瑜伽老師帶領(lǐng)大家
在瑜伽中把“身、心、靈”歸位
感受純粹的瑜伽魅力
伴隨著優(yōu)雅的音樂
進入冥想環(huán)節(jié)，接著腹式呼吸
在平靜深長的呼吸中
拋卻一天沉重的工作、沉重的家務(wù)
放松心情，吐故納新
讓大家看到了別樣的運動方式
一舉一動曼妙動人
輕柔婀娜的身姿詮釋著美麗
女神們跟著老師的指令節(jié)奏
盡情地呼吸吐納
舒展身體，舒緩緊張情緒
曼妙表演 優(yōu)雅展示
除了安靜的瑜伽體式學(xué)習(xí)
還有恬適的舞韻瑜伽表演
一舉一動間優(yōu)雅淡然
將音樂的情感融入到舞蹈里面
感受舞韻瑜伽的曼妙
表演過后學(xué)習(xí)舞韻瑜伽套路體式
練習(xí)舞韻瑜伽的基礎(chǔ)動作
感受律動之美
精致冷餐 健康生活
活動還為大家準備了精致的水果
可口的果品，爽口的飲品，扣動味蕾
瑜伽過后，一起品嘗新鮮水果的鮮香美味
互相分享健康生活
精致的果品為你開啟一段
舌尖和美食的奇妙之旅
本次活動得到了業(yè)主家人的積極響應(yīng)和熱情參與，活動中，大家在和諧輕松的氛圍中感受到了春暖花開的美好鄰里文化，同時也凈化了精神，陶冶了情操。以瑜伽之名，在豐富的活動中，從物欲的壓力中解脫出來，找到心靈的豐盛，遇見更好的自己。
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