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問答
疫情當(dāng)下，這段交織著悲傷與鼓勵(lì)、淚水和希望的日子，讓很多人開始審視自己、審視生活。等疫情結(jié)束，請(qǐng)堅(jiān)持做這5件事。
1 健康生活
要堅(jiān)持這些健康的生活方式：
◆ 別熬夜，睡得早一點(diǎn)
日出而作，日落而息。好好睡覺，養(yǎng)成良好的作息。免疫力是一個(gè)人最大的競爭力。
◆ 別挑食，吃得雜一點(diǎn)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充。氣味和而服之，以補(bǔ)益精氣。
◆ 別邋遢，勤打掃一點(diǎn)
這次疫情，讓很多人養(yǎng)成了家居消毒的習(xí)慣。干凈的居室不僅可以放松心情，還利于保持健康。
◆ 別太懶，運(yùn)動(dòng)多一點(diǎn)
生命在于運(yùn)動(dòng)。一個(gè)人只有經(jīng)常鍛煉身體，才能讓自己保持活力。
◆ 別多想，心放寬一點(diǎn)
除了身體健康之外，情緒上也要保持健康。
2 珍惜身邊人
這場疫情攪亂了許多人的生活，卻也教會(huì)了大家要懂得珍惜。
當(dāng)平靜的生活被打破，和重視的人連見一面都成了奢望時(shí)，我們才發(fā)現(xiàn)平日里那些一直被忽略的瑣碎幸福是多么珍貴。
隨時(shí)能約出來見面的朋友，嘮叨卻真心關(guān)心自己的父母，偶爾吵架卻誰也離不開誰的伴侶，這些人都平安健康地活著，熱熱鬧鬧地存在在自己的生命中，這多么難能可貴。
我們永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪個(gè)先來，能做到的，唯有在擁有時(shí)，加倍重視，用心陪伴。
等疫情結(jié)束后，抱一抱我們愛的那些人。但也別忘了，在生活歸于平靜之后，嘮叨和爭吵再度降臨時(shí)，依然記得此時(shí)此刻，這份想要永遠(yuǎn)珍惜他們的心情。
3 持續(xù)成長
◆ 要多閱讀、思考，提高認(rèn)知。“認(rèn)識(shí)自己的無知是認(rèn)識(shí)世界的最可靠的方法。”在大自然面前，個(gè)體是渺小的。但能做的，一定要努力去做；能改變的，一定要盡力去改變。無論何時(shí)何地，都要不斷成長，日益精進(jìn)。
韓愈在《進(jìn)學(xué)解》中寫道：“業(yè)精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨。”古人亦有言，人生如逆水行舟，不進(jìn)則退。想做成任何一件事情，都要辛苦付出；想學(xué)到任何一樣本領(lǐng)，都要勤于學(xué)習(xí)。
無論人生再苦再難，切記，不能放棄成長。
◆ 對(duì)孩子的思辨教育
當(dāng)疫情風(fēng)暴來到移動(dòng)互聯(lián)世界，消息與數(shù)字滿天飛，真假難辨，是非難分。
與其把我們可能是二手三手的消息轉(zhuǎn)述給孩子，不如和孩子一起提升批判性思維與科學(xué)素養(yǎng)，不盲從、不人云亦云，學(xué)會(huì)提問，勤于質(zhì)疑，分清事實(shí)與觀點(diǎn)，并追根溯源，去辨識(shí)、推演、論證你所看到的一切。
在復(fù)雜的世界里，很多時(shí)候它更是一種生存本領(lǐng)。
4 未雨綢繆
要懂得未雨綢繆。在工作上，要以生命體視角看待企業(yè)，以生態(tài)視角看待企業(yè)與周邊的關(guān)系。
通常走得最遠(yuǎn)的企業(yè)，不是最強(qiáng)、最壯、效率最高的企業(yè)，而是適應(yīng)能力佳、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)、最有危機(jī)感的企業(yè)。這一點(diǎn)無疑與達(dá)爾文進(jìn)化論的核心觀點(diǎn)一致，經(jīng)典概括是“物競天擇，適者生存”。
既要有凝聚力，又要寬容；既要敏感，善于變化，又要堅(jiān)持自己的獨(dú)有個(gè)性；既要勇于嘗試，還要保守。
正如美國著名作家菲茨杰拉德在《了不起的蓋茨比》中所說：
“對(duì)一流頭腦的考驗(yàn)，是同時(shí)擁有兩種不截然不同的想法，但仍然能夠執(zhí)行的能力。”
人到中年也好，經(jīng)濟(jì)不景氣也罷，無論是什么樣的逆境里，有能力的人，永遠(yuǎn)都有底氣。
疫情之后，努力提升自己，無論是學(xué)識(shí)、技能，還是見識(shí)。去做之前一直不敢嘗試的事情，去學(xué)之前一直沒下定決心學(xué)的東西。
當(dāng)自己變得足夠優(yōu)秀時(shí)，即便面對(duì)風(fēng)雨，也能坦然無懼。
5 有復(fù)原力
人生下半場，拼的就是復(fù)原力。
“每一個(gè)強(qiáng)大的人，都曾咬著牙度過一段沒人幫忙、沒人支持、沒人噓寒問暖的日子。”上天是為了堅(jiān)強(qiáng)你的意志，才在道路上設(shè)下重重的障礙。每一次觸底反彈，都是重生的機(jī)會(huì)，或許青春已不再，但成熟卻深深刻在骨子里。
生活總會(huì)出現(xiàn)不如意， 讓豁達(dá)和智慧住在內(nèi)心里，放下過去、不畏將來。
來源：人民論壇網(wǎng)
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