不知不覺中，臨沂中小學為期兩個月的暑假生活已經(jīng)進入到了最后一周。

暑假里，睡懶覺、自由支配時間做作業(yè)、吹著空調(diào)玩手機……只是，無拘無束的時光總是轉(zhuǎn)瞬即逝。眼看著暑假生活就快結(jié)束了，你的暑假作業(yè)做完了嗎？自由了近兩個月的你，準備好開學了嗎？

現(xiàn)象：暑假倒計時，開啟瘋狂補作業(yè)模式

開學后就是五年級學生的小惠最近一直在忙一件事情，就是惡補暑假作業(yè)。“現(xiàn)在距離開學還有一周，我還有4篇作文沒有寫，社會實踐作業(yè)也都沒有做，感覺再不抓緊時間惡補一下，等到開學就都來不及了。”小惠告訴記者，原計劃20天左右完成的暑期作業(yè)現(xiàn)在只好利用最后一周的時間趕出來，光社會實踐就要花上兩三天，每天除了睡覺以外，其他時間幾乎都在瘋狂地補作業(yè)。

小惠的媽媽李女士也表示，現(xiàn)在她已經(jīng)不敢奢求女兒能夠高質(zhì)量地完成作業(yè)，只要孩子能趕在開學前及時交差就好。李女士說：“孩子還小，想要做社會實踐的作業(yè)，我必須陪在身邊，而自己平時又忙于工作，所以很難抽出時間來陪她，這兩天我和孩子爸爸每天都陪她忙到半夜，實在是太折騰了。”

為了突擊老師布置的作業(yè)，這幾天小惠的同學悅悅幾乎都是熬到深夜才肯睡覺。“之前一直沒有仔細看老師布置的作業(yè)，真是不看不知道，一看嚇一跳，原來作業(yè)竟然有那么多。”雖然經(jīng)過10多天的突擊惡補已經(jīng)完成大半，但剩下的都是些難啃的“硬骨頭”，“沒辦法，現(xiàn)在只能向同學們求救了，這幾天都是約同學一起補作業(yè)，大家在一起相互借鑒，效率會更高一些。”

“每天輔導班老師布置的作業(yè)我都做不完，哪里還有空做暑假作業(yè)呀？”同樣被暑假作業(yè)困擾的三年級學生小何抱怨說，一放假爸爸媽媽就給自己報了很多輔導班，一直上到了8月中旬課程才全部上完。眼看著開學一天天逼近，小何更是著急了，現(xiàn)在幾乎每天起來第一件事情就是瘋狂地補作業(yè)。

擔憂：開學在即，家長比孩子更焦慮

說起孩子今年的暑假，市民趙女士不斷嘆氣。她和丈夫平時早出晚歸，整個暑假都是13歲的兒子一個人在家。 “暑假剛開始，孩子要上幾個培訓班，作息時間相對比較規(guī)律，可是到了8月份，孩子的培訓班課程都結(jié)束了，養(yǎng)成的良好習慣全都被打破了。”趙女士說。結(jié)果這半個多月的時間里，孩子就像換了個人似的，每天宅在家里，除了玩游戲，就是看電視，甚至連出門游玩時都時刻抱著手機。“孩子整天黏在網(wǎng)上，我和他爸很著急，跟他溝通過很多次，可就是聽不進去。”

學生小韓今年的暑假過得也是有些亂。“暑假剛開始的時候，生活、作息保持得還不錯，可不知道什么時候開始，就變得早上不想起，晚上不想睡，書也不愿意看，就喜歡抱著手機玩兒。”小韓告訴記者。等他最近反應(yīng)過來時，發(fā)現(xiàn)暑假作業(yè)已經(jīng)跟學習計劃上的落下了一大截，只能每天強制自己早起床惡補作業(yè)。

距離開學還有一周時間，現(xiàn)在最著急的還是家長。最近幾天，市民吳女士一直在向同事們求助“收心”的好辦法，她說：“本想讓孩子暑假放松，誰知孩子玩‘野’了，晚上不睡、早上不起，整天和幾個同學玩游戲、打籃球。眼看就要開學了，他坐在教室里還能專心聽課嗎？”吳女士有些擔心。

實際上，跟吳女士有同樣擔心的家長并不在少數(shù)。“孩子現(xiàn)在的作息規(guī)律完全打亂了，暑假作業(yè)完成得質(zhì)量也不高，我們現(xiàn)在真的很著急，可是又沒有特別合適的方法，生怕方法不對，傷了孩子的自尊心。”有家長告訴記者。

記者采訪過程中發(fā)現(xiàn)，也有一部分家長在放假之初就給孩子定好了規(guī)矩，現(xiàn)在基本上不用為“收心”的事發(fā)愁。

剛放假，劉先生就引導孩子規(guī)劃好暑假時間，并且把自己的生活也一并規(guī)劃進去，一家人共同完成暑假的計劃，共同遵守暑假的“規(guī)矩”。劉先生一般早上7點半叫醒孩子起床，晚上最晚不超過10點就讓孩子休息，現(xiàn)在基本上沒有出現(xiàn)暑期“放羊”的情況。

支招：給予孩子積極的開學心理暗示

“暑期學生往往會形成一些不良的習慣，從這個時候開始就應(yīng)該著手調(diào)整，這個調(diào)整首先應(yīng)該是從心理上的，家長要主動跟孩子交流溝通，給孩子以積極的開學心理暗示，讓孩子大腦中也有‘要開學了’這根弦。”臨沂杏園小學教務(wù)處副主任王瑞芳介紹。

王瑞芳表示，多數(shù)學生假期以休息、娛樂為主，以學習為輔，直至開學前仍對電視節(jié)目和游戲意猶未盡。此時就要主動克制自己，嘗試將注意力轉(zhuǎn)移到學習上來，看看上學期學過的知識點是不是還需要復(fù)習鞏固等等。“根據(jù)以往經(jīng)驗，開學之初，班里總有幾個孩子會出現(xiàn)上課遲到、課堂上打瞌睡等情況，而這些問題的出現(xiàn)就跟孩子假期生活過得不規(guī)律有很大的關(guān)系。”王瑞芳說，孩子自律性比較差，就需要家長做好示范和引導，假期可以略有放松，但起床、睡覺、吃飯、運動等等這些還是要規(guī)律一些，這樣開學前調(diào)整起來也不會很困難。

臨沂樸園小學班主任老師劉東東則建議：“要恢復(fù)或保持體育鍛煉的習慣，樸園小學一直鼓勵學生不論假期還是學期日常每天鍛煉一小時不間斷，這對青少年兒童身心發(fā)展都是有益的。這一個階段，主要是從生理調(diào)整開始，為下一個階段的心理狀態(tài)調(diào)整做準備，當然，也應(yīng)把各項假期作業(yè)和任務(wù)逐一根據(jù)清單清查整理一遍，如有缺漏，還有足夠的時間補缺或優(yōu)化。這個階段的調(diào)整，家長也要多多配合，以身作則，對孩子的努力要給予足夠的關(guān)注和激勵。”

另外，家長和孩子最好能夠一起討論一下新學期的打算。在交談中家長可以讓孩子總結(jié)自己上學期做得好的地方，新學期有什么打算，還可以問問需要提供哪些幫助。家長可以借一些日常談話機會，介入這些話題，達到一種“收心”的心理暗示效果。

“新學期的課程，孩子也可以適當?shù)仡A(yù)習，找找平時上學時的感覺，能夠確?；具M入到學習的狀態(tài)。”劉東東介紹。

中小學生正式報到的日子即將到來，臨沂第四實驗小學副校長馮浩認為，“假期最后的時間，學生應(yīng)該對假期生活做個總結(jié)，比如有哪些經(jīng)歷與收獲，實現(xiàn)了什么目標，未完成哪些計劃及其原因，然后為新學期的到來制定學習計劃和成長目標，家長可以協(xié)助孩子一起做總結(jié)和計劃。”

馮浩說，與此同時，也可以有計劃地購置工具書、教輔資料等必要的學習用具，以增進新學期學習的新鮮感。低年級學生可以在家長的陪同下準備學習和生活用品，高年級學生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開學前的各項準備。

同時需要提醒家長的是，收心的對象是孩子的心，收心的主體其實也應(yīng)該是孩子自己。家長當然不能少了監(jiān)督引導之責，但也不可越俎代庖。

臨報融媒記者衣方杰