暑假即將結(jié)束，不少家長們開始忙著檢查孩子的作業(yè)，督促他們回歸正常作息，希望能盡快適應(yīng)新學(xué)期的生活。在眾多忙碌的家長中，各學(xué)段新生的家長除了忙碌更多的還有擔(dān)憂，開學(xué)在即，家長該做好哪些準(zhǔn)備，讓孩子順利過渡到幼兒園期、小學(xué)期、中學(xué)期？

幼兒園小班 家長引導(dǎo)，消除孩子焦慮情緒

“為使孩子更好地適應(yīng)幼兒園生活，在上幼兒園以前，家長要幫助孩子從生理、心理方面做好充分準(zhǔn)備。”童星中心幼兒園園長董曉說，家長可以經(jīng)常給寶貝講一些幼兒園里的故事、好玩的事情等，告訴孩子幼兒園里會有很多小朋友和喜歡TA的老師，讓孩子對幼兒園產(chǎn)生興趣，有條件的話家長還可以經(jīng)常帶孩子到附近的幼兒園看一看，消除陌生感。

董曉認(rèn)為，父母是孩子最信賴、最親近的人，父母的一言一行會對孩子產(chǎn)生強(qiáng)大的影響力。因此，如果家長認(rèn)為幼兒園很有趣，很好玩，上幼兒園是件開心事兒，那么這些也會無形中影響到孩子，使孩子對幼兒園產(chǎn)生興趣，甚至盼望著上幼兒園。“家長千萬不能因孩子不愿上幼兒園，就撒謊騙孩子進(jìn)幼兒園。因為這樣會影響孩子對家長的信任，甚至對父母的愛產(chǎn)生懷疑。更不要嚇唬孩子說，你不聽話，必須去幼兒園！這樣孩子更加不敢進(jìn)幼兒園了。”董曉說。

此外，董曉建議，由于初次參加集體生活，孩子會感到緊張和疲勞，甚至不安，所以開園初期家長一定要準(zhǔn)時接孩子，增強(qiáng)他們的安全感。

小學(xué)一年級 調(diào)整作息時間，培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣

小學(xué)一年級是孩子真正步入學(xué)習(xí)階段的開始。對于上小學(xué)，多數(shù)孩子會感覺很新奇，很期待，但也有些孩子感到不適應(yīng)，有的甚至只能重返幼兒園再準(zhǔn)備一年。對此，金盾小學(xué)政務(wù)處主任姚宗宣建議，入學(xué)前，一定要幫孩子養(yǎng)成好的作息習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。

“孩子在幼兒園沒有嚴(yán)格的上、下課時間，比較自由。而上了小學(xué)就要嚴(yán)格遵守時間安排，早上不能遲到，上課不能自由活動。一般幼兒園是30分鐘一節(jié)課，而小學(xué)是40分鐘。”姚宗宣建議，為了讓孩子能提前適應(yīng)這種作息，在入學(xué)前，家長可以幫孩子樹立時間觀念，保證精力充沛，晚上要讓孩子早點(diǎn)睡覺。

很多家長認(rèn)為，進(jìn)入小學(xué)孩子一定要努力學(xué)習(xí)，但姚宗宣認(rèn)為，家長不要一開學(xué)就逼著孩子加班加點(diǎn)學(xué)習(xí)，一年級最重要的任務(wù)是培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，入學(xué)前可以陪孩子逛逛書店、文具超市，準(zhǔn)備好相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，讓孩子感到幸福，期待開學(xué)。“入學(xué)之前可以提前讓孩子拿拿筆，練習(xí)一下握筆姿勢，但時間也不宜過長。也可以幫孩子提前適應(yīng)下學(xué)校環(huán)境，比如記住自己是幾班、怎么找到位置，廁所、老師辦公室在哪里等。”

初中一年級 加強(qiáng)孩子思維能力的鍛煉

“進(jìn)入初中后，需要學(xué)習(xí)的科目增多，學(xué)習(xí)的內(nèi)容豐富，難度加大，很多孩子都不太適應(yīng)，這時候好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和思維能力很關(guān)鍵，能幫助孩子盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活。”臨沂第三十五中學(xué)教務(wù)主任賈偉表示，進(jìn)入初中后，學(xué)生的學(xué)業(yè)相對增加，必須提前做好準(zhǔn)備。

賈偉告訴記者，經(jīng)常有家長反映，孩子在小學(xué)時學(xué)習(xí)很好，但進(jìn)入初中反而落后了。這其實(shí)是因為初中所學(xué)習(xí)的知識與小學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容有很大差異。“小學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容比較直接，一個字怎么讀、怎么寫是很明確的，學(xué)生只需要記住。但到了初中，學(xué)習(xí)的內(nèi)容難度增加了很多，需要學(xué)生去思考、理解，所以家長一定要有意識地培養(yǎng)孩子的思維能力，養(yǎng)成善于思考的好習(xí)慣。”

此外，賈偉建議，開學(xué)之前，家長可以多陪孩子讀讀書，讓孩子養(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣。“從目前中高考的情況來看，閱讀與理解的比重非常大，幫孩子養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣對今后的學(xué)習(xí)和生活都很有裨益。”

高中一年級 準(zhǔn)高中生調(diào)整好心態(tài)很重要

“在初中你是很優(yōu)秀的，但到了高中，會有很多優(yōu)秀的學(xué)生聚在一個班里，你的成績不再突出，甚至可能排名靠后。這時候你該怎么辦？”每年的畢業(yè)季，臨沂商城實(shí)驗學(xué)校副校長周春彩都會給優(yōu)秀的初中畢業(yè)生提出這一問題，讓他們提前做好初高中銜接的心里準(zhǔn)備。

臨沂家家心理咨詢學(xué)校校長、國家二級心理咨詢師王家文認(rèn)為，初高中銜接時期是一個生理和心理巨變時期。一些學(xué)生的適應(yīng)性很強(qiáng)，能迅速調(diào)整，坦然過渡；也有一部分學(xué)生由于種種原因，產(chǎn)生了一些心理問題，走過了一段黯然神傷的歷程。由于環(huán)境的轉(zhuǎn)變，很多準(zhǔn)高中生心理上還會產(chǎn)生諸如失落感、孤獨(dú)感、失重感等情緒。“特別是對于那些能考上重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生來說，原先遙遙領(lǐng)先的成績優(yōu)勢已不復(fù)存在，落差太大。不少同學(xué)則很難擺正心態(tài)，有的甚至成績一落千丈，從此一蹶不振。”王家文建議，準(zhǔn)高中生一定要調(diào)整好心態(tài)，找準(zhǔn)自己的位置，迎接全新的高中生活。

在學(xué)習(xí)方面，商城實(shí)驗學(xué)校高中部魯廣智主任也建議，開學(xué)之前，準(zhǔn)高中生應(yīng)該提前預(yù)習(xí)課本，了解各科特點(diǎn)，提早介入，高效轉(zhuǎn)入高中學(xué)習(xí)狀態(tài)。