說起百歲老人，常給人“拄著拐杖，老態(tài)龍鐘、步履蹣跚”的印象。臨沂市沂南縣孫祖鎮(zhèn)的百歲老人徐乃榮，走起路來腳步輕快，看起來就像七八十歲的樣子。老人日常飲食清淡，每天都要打掃院子、到戶外轉轉，生活悠然自得。
106歲老人，耳不聾眼不花
7日，記者在臨沂市沂南縣孫祖鎮(zhèn)寶石峪村見到了百歲老人徐乃榮，老人住在一處深巷的石筑房子里，周圍的房屋及圍墻均是用當?shù)厍逡簧丶t色巖石筑成。老人居住的院落周邊綠樹成蔭，十分清靜。
聽到記者來訪，老人走出門外迎接，他略顯清瘦，但是精神矍鑠，步履輕快，猛看上去就像七八十歲的健康老人。老人十分好客，記者進屋后，老人打開風扇，讓記者吹涼，還忙著沏茶、切西瓜，讓記者解暑。
“我今年106歲了，老伴殷建蘭已于6年前去世，去世時90歲。”徐乃榮指著身份證對記者說，由于他的年紀太大，以至孩子們?yōu)樗驽X時，鎮(zhèn)信用社的工作人員常將存單退回讓重寫，認為是“弄錯了出生年月，1911年出生，今年多大了？！”
抗大畢業(yè)生，參加過幾十次戰(zhàn)斗
在老人眾多的老照片中，有一張極為特殊的“畢業(yè)照”，它不是一張普通的畢業(yè)照，而是1943年中國人民抗日軍政大學第一分校第三期第三隊的畢業(yè)證書。2014年3月，徐乃榮把抗大一分校畢業(yè)證書原件捐贈給山東抗日民主政權紀念館。
談起當年，徐乃榮老人很是自豪。
老人說，他從小入伍，1939年入黨，在抗日戰(zhàn)爭及解放戰(zhàn)爭中多次沖鋒陷陣，參加過大大小小幾十次戰(zhàn)斗，許多“慘烈”的戰(zhàn)斗讓他至今記憶猶新。
1941年冬，日軍糾集5萬人對沂蒙山區(qū)進行大掃蕩，此前日軍先動用軍用偵察機刺探軍情，當時群眾得知敵情后，急忙向山區(qū)轉移，敵機發(fā)現(xiàn)后，開動機槍向群眾掃射，老百姓有的牽著牛、有的牽著驢，有的懷里還抱著雞，就中彈倒下，太慘烈了。
老人說，在孟良崮戰(zhàn)役中，戰(zhàn)斗打得十分激烈，雙方傷亡都很大，國民黨整編第七十四師在這次戰(zhàn)役中被我軍一網打盡，敵軍死尸堆滿山坡，各種美式槍械裝備丟了一地。他繳獲的一個美式彈箱，至今保存在家中。
生活簡單，喜歡清淡飲食
“我至今耳不聾，眼不花，還能看文件或讀報，每天都要打開電視看天氣預報。”徐乃榮告訴記者，如今年紀大了，他的生活十分簡單，日常飲食特別清淡，幾乎不再花錢，所有飲食、服裝均有孩子提供。
老人說，他早在1958年就已離休，除了工資外，政府還給他護理費、取暖費及降溫費，每年政府還為他定期查體，逢年過節(jié)還有工作人員登門慰問，這讓他深感黨的溫暖。如今，他的身體很好，渾身一丁點毛病都沒有，再活十年八年的絕對沒問題。
“我已四世同堂，現(xiàn)在還有兩個妹妹健在，都90多歲了，在我的家族中，除了老大早年被土匪殺害外，過世的親人也都活過了90歲。”徐乃榮說，除了家族遺傳因素外，他平飲食清淡，喜歡吃各種蔬菜、饅頭、煎餅，早餐一般吃兩個雞蛋、一包牛奶、幾個餅干，從不吸煙，偶爾高興時喝點小酒，量也很小，一次僅半兩左右。
徐乃榮說，心態(tài)平和、生活簡單、飲食清淡是他長壽的秘訣。
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